Über uns
Seit fast zehn Jahren kreieren wir ein buntes Programm rund um Yoga und wir wachsen zusammen mit und durch euch. Unsere Studios sind offen für alle, die einen Weg suchen, sich sowohl körperlich fit, als auch mental und seelisch in Balance zu halten. Jeder kann Yoga machen und jeder kann es für sich nutzen! Es geht nicht um Leistung oder einen biegsamen Körper, sondern um die Qualität der Achtsamkeit, die du dir schenkst.
Unser Stil heisst Vinyasa Yoga und kombiniert dynamisch-fliessende Bewegungen mit Ruhe und einem bewussten Atem. Kraft und Stille, Poesie und Philosophie, Freude und Humor gehören für uns dazu. In unseren Yogastunden wirst du körperlich und energetisch gestärkt, die Gedanken kommen zur Ruhe und du erlebst eine wohltuende Entspannung.
Wir unterrichten Yoga für absolute Beginner, für Anfänger bis Fortgeschrittene, für werdende, sowie frischgebackene Mütter mit ihren Babys. Wer besonders tief in die Yogapraxis eintauchen möchte, kann bei uns eine anerkannte Ausbildung zum Yogalehrer machen.
In der Couch finden regelmäßig Workshops mit bekannten Lehrern statt, und einmal im Jahr veranstalten wir die Yoga Conference Germany, die ein Forum für Yogis aller Level, Stile und Länder geworden ist. Mehrmals im Jahr reisen wir zu traumhaften Orten, um bei unseren Yogaretreats Körper und Geist vom Alltag zu erholen.
Relax and Renew! Come and join us.
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Wir freuen uns!!