Die Anusara Yoga Immersion
Inhalt und Umfang
Lalleshvari und Vilas Turske, die ersten deutschsprachigen zertifizierten Anusara Yoga Lehrer, bieten mit Parapara UG, als einzige die umfassende Anusara® Yogalehrerausbildung in deutscher Sprache an. Sie sind bei der Yoga Alliance registriert.
Anusara Yoga® ist eine hoch angesehene, professionelle Yogaschule, in dem zukünftige Anusara® Yogalehrer sehr gründlich über mehrere Jahre ausgebildet werden.
Der breit gefächerte, in die Tiefe gehende Lehrplan umspannt Studien in östlicher Philosophie und Geschichte des Yoga, Biomechanik, Anatomie, detaillierte Stellungsausrichtung, Yogatherapie und die Kunst des Unterrichtens.
Anusara® Yogalehrer werden intensiv in allen Schlüsselbereichen des Yogaunterrichtens ausgebildet. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vernetzung herzorientierter Themen und tantrischer Philosophie mit Anweisungen zur präzisen Ausrichtung der Stellungen, um die Studenten zur Verkörperung der höchsten Ziele der Yogapraxis zu inspirieren. Weitere Schlüsselbereiche der Anusara® Yogalehrer-Ausbildung beinhalten die Prinzipien der Atmung, Meditation, Erstellung von Stellungssequenzen, Observation, verbale und physische Ausrichtung, Demonstration von Stellungen, den Einsatz der Stimme, sowie die Organisation von Kurscurricula.
Ein wesentlicher Lehrinhalt ist zudem das Erlernen des Umgangs mit der Sprache. Die Ausbildung und das Teacher Training sollten in der Sprache stattfinden, in der der angehende Lehrer beabsichtigt zu unterrichten. Jeder werdende Anusara® Yogalehrer sollte sich bewusst sein, dass Sprache der wichtigste Kontakt zu seinen zukünftigen Studenten ist. Deshalb sind die Anusara Yoga® charakterisierenden Lehrinhalte, wie die Anwendung der „Universellen Ausrichtungsprinzipien“™ als auch die Vermittlung von „Herzqualität“ auf der Basis der lebensbejahenden und inspirierenden Philosophie, Elemente, die den geschulten Einsatz von Sprache verlangen. Das Erlernen und Sicherheit Gewinnen im Einsatz der Sprache bedarf Zeit und ständige Übungspraxis.
Im Anusara® Curriculum wird differenziert zwischen zwei Lehrer-Klassifikationen:
dem Yogalehrer inspiriert von Anusara® Yoga und darauf aufbauend dem zertifizierten Anusara® Yogalehrer.
Entscheidend bei der Ausbildung ist die Intensität, mit der der Student sich einbringt. Diese Intensität entscheidet auch über die Länge der Ausbildung. Es gibt Studenten, die den Status des „Anusara®-inspirierten Lehrers“ nach zweieinhalb Jahren erreicht haben, andere benötigen dazu vier Jahre. Da jeder Student während seiner Ausbildung zum „Anusara®-inspirierten Lehrer“ wenigstens 2 Jahre mit einem zertifizierten Lehrer gearbeitet haben muss, stellt diese Voraussetzung einen sinnvollen Zeitrahmen für die Mindestdauer der Ausbildung.
Innerhalb des Anusara Yoga® Lehrplans wird ein breites Angebot unterschiedlicher Klassen für Studenten jeder Verfassung und jeden Erfahrungsgrads abgedeckt. Anfänger, Kinder und Senioren, werdende Mütter, Studenten mit therapeutischen Einschränkungen, bis zu fortgeschrittenen Yogalehrern, jeder findet Anusara® Yogaklassen, die ihren Anforderungen entsprechen.
Anusara Yoga® Immersion (108 Stunden in 3 Teilen)
Die Immersion ist ein Grundlagen- und Einführungsseminar das sich mit den wesentlichen Grundlagen des Anusara Yoga, der ihm zugrunde liegenden Shiva-Shakti Philosophie, als auch mit den universellen Ausrichtungsprinzipien und Ihrer Anwendung in der Asana Praxis beschäftigt. Sie wird in Köln in drei Teilen, von je 36 Stunden, unterrichtet.
Alle, die Yoga längere Zeit praktizieren, erkennen, dass es mehr ist, als die Stellungen auf der Matte. Dahinter verbirgt sich eine Welt der Schönheit, die es zu erkunden gilt, ein Schatz der Erfahrungen, den zu öffnen es wert ist. Deshalb tauchen wir ein in diese Welt und vertiefen unsere Erfahrungen mit unserem Yoga.
Die Anusara Yoga® Immersion besteht aus einer aufbauenden Serie von Workshops, die eine tiefere Yogapraxis und ein tieferes Verständnis für die komplexe Kunst des Yoga vermittelt. Während dieser Wochen tauchen wir auf allen Ebenen, Herz, Geist und Körper, in Yoga ein. Praktizieren gemeinsam, lernen gemeinsam, tauschen unsere Erfahrung aus. Wir erleben uns in einer Welt der Freude und Herausforderung.
Diese Vertiefung ist eine Reise zum Zentrum des Anusara Yoga®.
Basierend auf den einzigartigen universellen Ausrichtungsprinzipien und der lebensbejahenden Shiva-Shakti Philosophie beschäftigen uns neben der Intensivierung und Vertiefung der Asanapraxis Atmung, Philosophie und Meditation.
Teil I: Anatomie der Atmung (36 Stunden)
Detailliertes Erarbeiten dieser 5 Prinzipien, der Fokuspunkte und der 3 A’s
Grundlagen der Yogapraxis; die drei Hauptmerkmale der Anusara Methode
Einführung in die Yogaphilosophie; ein Überblick
Ethische Richtlinien
Die Rolle des Studenten
Die Prinzipien der Atmung
Einführung in den Anusara Yoga® Syllabus I
Anatomie
Grundsätzlich ist die Immersion ein Vertiefungsworkshop, der sich an alle diejenigen Studenten richtet, die ihre Yoga-Kenntnis vertiefen wollen.
Für zukünftige Anusara-Lehrer ist die Immersion Teil der Ausbildung und Voraussetzung für die Anmeldung zur Lehrerausbildung.
Dieser erste Teil „Anatomie der Atmung“ ist für alle, die Anusara Yoga® Lehrer werden möchten, der erste, sinnvolle Schritt, diesen Prozess zu beginnen. Die Kunst des Unterrichtens ist Inhalt der Lehrerausbildung, die der Anusara Yoga® Immersion folgt.
Für Lehrer Anwärter, die alle drei Teile der 108stündigen Vertiefung Anusara Yoga® Immersion abgeschlossen haben, folgt jetzt das Anusara® Lehrerausbildung Level I, das sämtliche gemachten Erfahrungen in die Kunst des Unterrichtens einbringt.